BEE YOGI
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Bienvenue yogis confirmés ou en devenir. Vous trouverez ici un partage autour du yoga.

Le Yoga

Le yoga vient du mot Yuj et signifie union. L'union entre le corps, le mental et l'esprit.
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Le yoga vinyasa est une pratique dynamique de mouvements synchronisés sur la respiration.
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Ce yoga nous permet de cheminer sur le sentier de l'équilibre.
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Où ?

Centre de kinésithérapie Charcot
5 avenue Maréchal Foch, 69110 Ste Foy Lès Lyon

Quand ?

LUNDI & MERCREDI 19h-20h
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VENDREDI 18h15-19h15

SAMEDI 10h-12h30
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DIMANCHE 10h15-11h15

Vinyasa Yoga Class

Le vinyasa est une approche dynamique basée sur la fluidité du mouvement et l’énergie. Les postures sont enchainées les unes aux autres en cherchant harmoniser le mouvement physique et respiratoire. La pratique est exigeante mais le vinyasa permet rapidement de renforcer le corps et de l’assouplir tout en le détoxinant.

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Ce qu'il faut savoir

Vous êtes au bon endroit si vous souhaitez vous retrouver. Partir à la recherche d'un coin de bien-être pour rencontrer son" vrai-soi". Une invitation pour un voyage au-delà de la pratique physique.

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Un avant-goût

Une courte vidéo qui présente les fondamentaux du yoga que je pratique pour que vous puissiez avoir une première approche de ce que je fais pour le bien être de ma communauté.

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